月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	6.0
5/02 日	9.5		1:04'28"02
5/03 月	10.5		1:16'53"53	久々で実家までゆっくりと
5/04 火	0.0
5/05 水	8.5		1:05'47"78	遠州エンパイアから浜名湖畔
5/06 木	6.0		40'52"42
5/07 金	0.0			腰を痛めてしまった
5/08 土	0.0
5/09 日	0.0
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	0.0			浅間ミーティング
5/16 日	0.0
5/17 月	0.0
5/18 火	0.0
5/19 水	4.0		33'53"43
5/20 木	4.0		29'38"43
5/21 金	4.0		29'01"61
5/22 土	6.0		41'38"79
5/23 日	6.0		42'15"29	妻籠マラソンさわらコースを海と走る。急なコースでびっくり
5/24 月	6.3		48'00"92
5/25 火	9.5		1:02'23"51	今朝は身体の調子が良かったかも
5/26 水	6.0		39'56"22
5/27 木	6.0		38'33"21
5/28 金	6.0		40'54"17
5/29 土	6.0		38'38"59
5/30 日	0.0
5/31 月	4.0		36'18"75	飲みすぎがたたりえらくて走れない
走行距離	108.3  km