2003/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 木 | 0.0 | |||
5/02 金 | 0.0 | |||
5/03 土 | 0.0 | |||
5/04 日 | 0.0 | |||
5/05 月 | 11.6 | pm5:52 |
0.75 |
左足ひざあたりが途中から痛む |
5/06 火 | 1.5 | am5:52 |
途中で痛みで歩く |
|
5/07 水 | 6.0 | am5:41 |
0.40 |
腹筋50・腕立て30 |
5/08 木 | 6.0 | am6:56 |
0.39 |
腹筋50・腕立て30 |
5/09 金 | 6.0 | am5:49 |
0.39 |
腹筋50・腕立て30 |
5/10 土 | 11.6 | am6:32 |
0.75 |
腹筋50・腕立て30 |
5/11 日 | 14.6 | am6:11 |
1.01 |
腹筋50・腕立て30 |
5/12 月 | 6.0 | am6:00 |
0.40 |
腹筋50・腕立て30 |
5/13 火 | 6.6 | am5:00 |
0.48 |
腹筋50・腕立て35 |
5/14 水 | 0.0 | 腹筋50・腕立て30/寝坊の為走れず |
||
5/15 木 | 6.6 | am5:42 |
0.50 |
腹筋60/腕立て30 |
5/16 金 | 6.0 | am5:45 |
0.40 |
腹筋50/腕立て30 |
5/17 土 | 0.0 | |||
5/18 日 | 0.0 | |||
5/19 月 | 0.0 | |||
5/20 火 | 0.0 | |||
5/21 水 | 0.0 | |||
5/22 木 | 0.0 | |||
5/23 金 | 0.0 | |||
5/24 土 | 0.0 | |||
5/25 日 | 0.0 | |||
5/26 月 | 0.0 | |||
5/27 火 | 0.0 | |||
5/28 水 | 0.0 | |||
5/29 木 | 0.0 | |||
5/30 金 | 0.0 | |||
5/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 82.5 km |