月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	9.0	朝	0.70
3/02 日	10.0	朝	0.80
3/03 月	9.0	朝	0.60
3/04 火	9.0	朝	0.60
3/05 水	3.5	.朝	0.25
3/06 木	3.5	朝	0.23
3/07 金	0.0
3/08 土	9.0	朝	0.70
3/09 日	16.0	朝 夕方	0.70 0.40	内海のマロニエから豊浜方面へ。風が強く帰りはきつかったけど太陽がまぶしくきもちよかった・
3/10 月	0.0
3/11 火	6.0	朝	0.40	最近はよく冷えて寒い
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	3.5	朝	0.25	最近朝起きれず
3/15 土	0.0
3/16 日	10.0	ＡＭ１１時	0.49	天白川マラソン大会。体調はよく思ったよりペースをくずさずに走れました
3/17 月	6.0	ＰＭ６：４５	0.36	自分ではハイペースで走れた
3/18 火	0.0
3/19 水	9.0	AM6:11	0.60	いい天気でした
3/20 木	4.0	AM6:36	0.30
3/21 金	12.0	AM7:09	0.80
3/22 土	0.0
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	119.5  km