月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	11.6	pm5:52	0.75	左足ひざあたりが途中から痛む
5/06 火	1.5	am5:52		途中で痛みで歩く
5/07 水	6.0	am5:41	0.40	腹筋５０・腕立て３０
5/08 木	6.0	am6:56	0.39	腹筋５０・腕立て３０
5/09 金	6.0	am5:49	0.39	腹筋５０・腕立て３０
5/10 土	11.6	am6:32	0.75	腹筋５０・腕立て３０
5/11 日	14.6	am6:11	1.01	腹筋５０・腕立て３０
5/12 月	6.0	am6:00	0.40	腹筋５０・腕立て３０
5/13 火	6.6	am5:00	0.48	腹筋５０・腕立て35
5/14 水	0.0			腹筋５０・腕立て３０/寝坊の為走れず
5/15 木	6.6	am5:42	0.50	腹筋60/腕立て30
5/16 金	6.0	am5:45	0.40	腹筋50/腕立て30
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	82.5  km