月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	6.5	AM:6:06	0.43
4/02 水	6.0	PM:6:06	0.40	ちょっと休んだせいか左足膝横あたりが痛い。ぜんぜん走れなくなるものだと実感
4/03 木	0.0
4/04 金	9.0	AM:5:50	0.66
4/05 土	0.0
4/06 日	19.0	AM:7:23〜 PM:3:56〜	0.70 0.80	実家まで
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	6.0	AM:6:20〜	0.40
4/10 木	9.0	AM:5:30〜	0.65
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	11.6	AM:7:08〜	1.20
4/14 月	0.0
4/15 火	6.0	AM:6:00〜	0.40	小雨/腹筋５０
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	7.0	AM:7:08〜	0.50	小雨
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	6.0	AM:6:10	0.40
4/24 木	0.0
4/25 金	8.0	PM:8:39〜	0.56	小雨
4/26 土	8.0	PM:6:41	0.50
4/27 日	11.6	am:8:04	0.75
4/28 月	0.0
4/29 火	11.6	PM:4:0３〜	0.72
4/30 水	0.0
走行距離	125.3  km