2021／3
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 13.0 | 通勤ｊｏｇ＋PM 52'帰宅ｊｏｇ |
52分20秒(609/㎞) |
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| 3/02 火 | 14.0 | PM 82'ｊｏｇ(多摩川クロカン) |
82分24秒(553/㎞) |
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| 3/03 水 | 23.0 | AM 29'ｊｏｇ(多摩川クロカン)＋PM 2000M(400)5000Ｍ(400)2000M |
29分48秒(458/㎞）654(250)1947(243)652 |
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| 3/04 木 | 10.0 | AM 33'ｊｏｇ(多摩川クロカン)＋通勤ｊｏｇ |
33分51秒(646/㎞） |
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| 3/05 金 | 14.0 | PM 81'ｊｏｇ(多摩川クロカン) |
81分20秒(549/㎞) |
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| 3/06 土 | 13.0 | 通勤ｊｏｇ＋PM 52'移動ｊｏｇ |
48分39秒(543/㎞) |
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| 3/07 日 | 19.0 | 通勤ｊｏｇ＋PM 10000MPR |
40分39秒 826‐817‐807‐802‐746 |
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| 3/08 月 | 12.0 | PM 82'ｊｏｇ(多摩川クロカン) |
75分23秒(617/㎞) |
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| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 0.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 0.0 | |||
| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 0.0 | |||
| 3/28 日 | 0.0 | |||
| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 118.0 km | |||