月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	10.0
12/02 火	7.0
12/03 水	10.0
12/04 木	7.0
12/05 金	0.0			すごい雷。はしれず
12/06 土	0.0			ゴルフ
12/07 日	23.0	lsd	140	ひさしぶりの日記。ともかくあわただしかった。今日はクマガワ、神田、朝倉、高知を西へ東へ。
12/08 月	7.0
12/09 火	7.0
12/10 水	7.0
12/11 木	10.0
12/12 金	10.0
12/13 土	23.0
12/14 日	7.0
12/15 月	10.0
12/16 火	10.0
12/17 水	5.0
12/18 木	0.0
12/19 金	5.0	jog
12/20 土	22.0	jog（鏡川東部） jog(久万川）	65 55	最近練習日記サボり気味。反省。午前12ｋ 午後10ｋ
12/21 日	16.0	jog（久万川） jog（口細山）	55 35	朝食前に10ｋ 朝食後は口細山6ｋ
12/22 月	10.0
12/23 火	7.0
12/24 水	10.0
12/25 木	0.0
12/26 金	10.0
12/27 土	10.0
12/28 日	15.0
12/29 月	10.0
12/30 火	5.0
12/31 水	5.0
走行距離	278.0  km