月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0
8/06 日	10.0	トレッドミル、筋トレ	６０分
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0
8/13 日	7.0	ロード	４０分	夕方走る。暑かった〜。母が亡くなり早２年が経ちました。月日が経つのは早いものです。
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0	筋トレ
8/17 木	0.0	筋トレ		今日は連休最終日。休みは終わるのが早いです。結局、全然走れなかった。年々、暑さに弱くなるなぁ。
8/18 金	0.0
8/19 土	0.0
8/20 日	10.0	トレッドミル、筋トレ	６０分	午前ジム。昼から高校野球をテレビ観戦。駒苫、早実延長１５回１対１の引き分け再試合でした。感動しました！
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	10.0	トレッドミル、筋トレ	６０分	明日は琵琶湖ジョギングコンサートに行きます。暑さとの勝負だなぁ〜。
8/27 日	10.0	琵琶湖ジョギングコンサート	５３分	カンカン照りは免れましたが、暑かったです！ゲストランナーの高石ともやさんの真後ろでゴールしました。
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	47.0  km