月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	10.0
6/04 日	21.0	わかさあじさいマラソン	１時間４８分２５秒	ハーフ一般男子１３６位　　暑かったです！
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	20.0	トレッドミル、筋トレ ロード	１時間 １時間	ジムでトレッドミル１時間と筋トレ。いい汗流せました。
6/11 日	8.0	ロード	１時間
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	10.0	トレッドミル、筋トレ トレッドミル、筋トレ	１時間 １時間
6/18 日	10.0	トレッドミル、筋トレ	１時間
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	10.0	トレッドミル、筋トレ	１時間
6/25 日	10.0	トレッドミル、筋トレ	１時間
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	99.0  km