月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0			仕事で残業…残業食は豪華で嬉しいがドッサリ疲れた(ーー；)
10/02 日	9.0	駅伝アンカー		繋いでくれた皆さんのおかげでゴールテープが切れました!　しかしプレッシャー強いっす！
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0
10/05 水	0.0			仕事のある日は全く走れず。大丈夫なのかしら…
10/06 木	14.0	1000×7本		なんとか頑張れました！　M君は腰痛にもめげずもっと頑張ってた！！
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0
10/09 日	35.0	皇居6周		単独走になり5周目はガクッと落ちるものの何とか完走。練習目標が達成出来た事を良しとしましょう。帰りは久し振りに御徒町店へ！M君に短パン購入してもらった！
10/10 月	0.0			私がお昼寝してしまったので走らず！ゴメンねM君！
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	0.0
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	0.0
10/20 木	0.0
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0
10/23 日	0.0
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	0.0
10/27 木	0.0
10/28 金	0.0
10/29 土	0.0
10/30 日	0.0
10/31 月	0.0
走行距離	58.0  km