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地域 : 北海道    年齢 : 40代
一言 : 
目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 6.0   3h30’
神坂峠
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0  
2/04 水 8.0   100*15
2/05 木 0.0  
2/06 金 16.0   jog
90'
2/07 土 8.0   jog
40
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 8.0   jog
40'
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0   荘川高原スキー場
2/15 日 0.0   飛騨かわいスキー場
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 8.0   jog
40'
2/19 木 0.0  
2/20 金 3.0   jog
20'
2/21 土 7.0   jog 100-200-300
20"-39"-58"
2/22 日 10.0   jog
50'08"
津シティマラソン
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 12.0   明神平
4h30’
走行距離 86.0  km