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地域 : 北海道
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒
2012/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 水 | 4.0 | スキー(ラッセル) |
80’ |
常呂川河川敷 |
2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 10.0 | スキー(山) |
3h30’ |
斜里岳 |
2/05 日 | 0.0 | スキー |
リリー山スキー場 |
|
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 5.0 | スキー(ラッセル) |
70’ |
東稜公園 |
2/09 木 | 0.0 | スキー |
1h30’ |
北見若松スキー場 |
2/10 金 | 0.0 | インフル |
||
2/11 土 | 0.0 | |||
2/12 日 | 8.0 | スキー(山) |
3h |
藻琴山 |
2/13 月 | 0.0 | |||
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 0.0 | |||
2/19 日 | 2.0 | 登山 |
1h30’ |
藻琴山 |
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 8.0 | jog |
40' |
|
2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | スキー |
1h |
ノーザンアークリゾートスキー場 |
2/25 土 | 3.0 | スキー(山) |
1h30’ |
美幌峠 |
2/26 日 | 0.0 | スキー |
4h |
北見若松スキー場 |
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
2/29 水 | 10.0 | jog |
60' |
|
走行距離 | 50.0 km |