2004/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 木 | 6.0 | 6:45 上座公園ぐるっとおおまわり。 |
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1/02 金 | 0.0 | ボーリング大会。 |
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1/03 土 | 0.0 | 旦那の実家で新年会。昼から・・・。 |
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1/04 日 | 5.0 | 17:00 近所をぐりり。正月調子に乗って暴飲暴食。体がかなり重い。まずい・・。 |
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1/05 月 | 0.0 | |||
1/06 火 | 0.0 | |||
1/07 水 | 0.0 | |||
1/08 木 | 5.0 | 5:40 |
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1/09 金 | 6.0 | 5:40 まだ体が重い。間食・・。 |
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1/10 土 | 8.0 | 5:40 まだ重い。間食の量を減らそう! |
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1/11 日 | 0.0 | |||
1/12 月 | 7.0 | ニシシズ10周 |
15:00 左のかかとが痛む。パンを作った。発酵時間が足りなかった。出来具合・・成功と失敗の中間。成功するまで挑戦! |
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1/13 火 | 0.0 | |||
1/14 水 | 0.0 | |||
1/15 木 | 0.0 | |||
1/16 金 | 0.0 | |||
1/17 土 | 14.0 | 6:40 |
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1/18 日 | 0.0 | なんだか最近顔が丸くなっていている。やばっ。 |
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1/19 月 | 7.0 | 5:40 朝起きたら雨だったがせっかく起きたので走った。お腹が重い。 |
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1/20 火 | 7.0 | 5:10 |
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1/21 水 | 0.0 | |||
1/22 木 | 0.0 | |||
1/23 金 | 4.0 | 5:30 |
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1/24 土 | 20.0 | 14:30 |
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1/25 日 | 0.0 | |||
1/26 月 | 0.0 | |||
1/27 火 | 4.0 | 5:30 とってもゆっくりなペース。左足のふくらはぎあたりのはりが気になる。 |
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1/28 水 | 0.0 | |||
1/29 木 | 0.0 | |||
1/30 金 | 0.0 | |||
1/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 93.0 km |