2003/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 月 | 0.0 | |||
12/02 火 | 5.0 | 20:00 |
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12/03 水 | 0.0 | |||
12/04 木 | 0.0 | |||
12/05 金 | 0.0 | |||
12/06 土 | 0.0 | |||
12/07 日 | 0.0 | |||
12/08 月 | 0.0 | |||
12/09 火 | 7.0 | やまさん、やまさん母との朝練楽しかった。おしゃべりランしたのは何年ぶりだろう。 |
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12/10 水 | 5.0 | |||
12/11 木 | 0.0 | |||
12/12 金 | 5.0 | 17:30。自宅⇔臼井。7回目の結婚記念日の為、ケーキを2個食べてしまった・・・。たまにはご褒美? |
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12/13 土 | 0.0 | 兄家族がホノルルマラソンへ出発。成田空港へお見送り。私も連れてって〜。 |
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12/14 日 | 8.0 | 5:30 |
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12/15 月 | 5.0 | 5:30 |
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12/16 火 | 7.0 | 5:10 やまさん、やまさん母様と朝練 |
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12/17 水 | 0.0 | |||
12/18 木 | 8.0 | 5:15 |
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12/19 金 | 4.0 | 6:00 |
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12/20 土 | 4.0 | 16:30 |
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12/21 日 | 7.0 | 18:00 |
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12/22 月 | 8.0 | 5:30 |
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12/23 火 | 22.0 | 5:10 やまさん、やまさん母様と2時間じょぐ。やまさん、今度は2時間半じょぐ、お付き合いお願いします。 18:00 自宅→ニシシズ6周→自宅 |
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12/24 水 | 7.0 | 17:00 田んぼの中をグルグル。右足が張っている。ストレッチを怠らないように。 |
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12/25 木 | 8.0 | 20:00 ニシシズ10周ゆっくりジョg。足のはりが気になる。う〜。 |
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12/26 金 | 0.0 | |||
12/27 土 | 0.0 | 友人と子供抜きの久々の飲み会。楽しかった〜〜が、飲みすぎで目が回る。たまにはいいでしょう。 |
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12/28 日 | 14.0 | 6:00,18:00 |
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12/29 月 | 0.0 | |||
12/30 火 | 22.0 | 5:10 やまさん、やまさんお母様、あと1名(名前が・・)と2.5Hじょぐのあされん。やまさん、またろんぐじょぐやりましょうね。走行距離はこんなものかしら? |
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12/31 水 | 7.0 | 5:50 今年の走り納め終了。浅草へ。 |
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走行距離 | 153.0 km |