ゆういちろう
地域 : 京都
年齢 : 早いもので厄年から開放された・・
一言 :
一言 :
故障が治ったので自主トレは終了、いよいよキャンプインで追い込んでいきます。秋には大輪の花を咲かせたい 故障が治ったので自主トレは終了、いよいよキャンプインで追い込んでいきます。秋には大輪の花を咲かせたい
2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | ４２歳の誕生日 |
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| 7/02 水 | 10.0 | 枚方練 ヤッソ８００ |
2分55秒設定 |
しんどい練習だったけど、みんなでやったので乗り越えた |
| 7/03 木 | 0.0 | |||
| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 22.0 | 八幡練 ジョグ２０キロからの石段3本 |
もっけんさん、たっかんさんと結局3人だけだったけど、それはそれで楽しかったですね（*^_^*）精華・太陽が丘・鴨走合同練習的な感じ？？（笑）もっけんさん、3人だとそあれもどうかと（笑） しかし石段登りではもっけんさんにぶっちぎられた。こりゃ伊吹でもぶっちぎられる、おれも石段トレーニングを始めます。 |
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| 7/06 日 | 21.0 | 滋賀県トレイルラン 武奈ケ岳、びわこバレイ |
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| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 6.0 | 熱いぜ枚方、エンドレスリレー４００×10本レペ |
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| 7/09 水 | 5.5 | 朝ラン、蒸し暑く無理・ |
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| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 15.0 | |||
| 7/13 日 | 40.0 | kyoto woods rakuhoku ４０キロのトレイルレース |
６時間２１分 |
初トレイルランレース |
| 7/14 月 | 0.0 | 血便 まっくろ |
ダメージが大きく、休息 |
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| 7/15 火 | 15.0 | 朝ラン |
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| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 13.0 | 朝ラン |
ゆっくり |
8時前から走り出す。熱いわい！！ |
| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 10.0 | 舞洲１日目 |
1,400のレペ、舞洲24時間リレーマラソン |
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| 7/20 日 | 15.0 | 舞洲２日目 |
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| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 10.0 | 朝ラン １０キロ |
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| 7/23 水 | 8.5 | 鴻池 坂道ダッシュ10本 |
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| 7/24 木 | 15.0 | 朝ラン |
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| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 21.0 | ロング走プラス山 |
山へ行くとコバエの大群に襲われた。虫よけも効かず、あきらめてロードを走った。 |
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| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 10.0 | 鴻池ジョグ |
4分28秒平均 |
走り終えてジュースを買っていると、薄暗い中で足を引きずりながら走る３８９０さんを発見、故障しているのは聞いていたが、まさか走っているとは、足を引きずりながら痛みに顔をゆがめ、ゆっくりのペースであの独特のフォームで走る姿を見ると、なんだか胸が締めつけられて、声をかけることすらできなかった。走ることへの執念、ランナーとしての魂を見せつけられた気がした。「走ることを楽しむ」なんて生易しいことを言っている自分が恥ずかしくなった。3890さん、ありがとうございます。あなたの走る姿を見て、僕の中で消えていた何かに火がつきました。 |
| 7/29 火 | 12.7 | 南陽高校周回 5周 ながし5本 |
４分38秒平均 |
涼しく走りやすかった。 |
| 7/30 水 | 5.0 | 朝ラン やる気なし |
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| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 254.7 km | |||