かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で70歳になった(65歳)
一言 : 
くすのきカントリーマラソンはダメでした。今度は5月のマスターズ選手権、気持ちを切り替えてガンバルゾ!          くすのきカントリーマラソンはダメでした。今度は5月のマスターズ選手権、気持ちを切り替えてガンバルゾ!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 7.3   jog
44’19”
宮園公園往復とグランド(アウトコース)8周。
10/02 火 5.5   jog
37’24”
宮内〜宮園。
10/03 水 0.0  
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0  
10/07 日 20.0   L.S.D.
2゜06’21”
阿品台〜青葉台〜大野インター。
10/08 月 5.2   jog
36’24”
宮園公園往復とグランド(アウトコース)5周。
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 4.1   jog
26’34”
団地南側2周。
10/13 土 5.8   jog
39’14”
宮園公園往復とグランド5周。
10/14 日 0.0  
10/15 月 7.2   jog5.2Km,インターバル400m5本
宮園公園グランドup3200m、インターバル400m5本、down2000m
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 0.0  
10/20 土 8.0   jog
52’59”
阿品台中〜野坂中南口〜宮内。
10/21 日 7.3   jog
44’50”
宮内公園往復とグランド(アウトコース)8周。
10/22 月 5.0   jog
31’31”
陽光台セブンイレブン往復。
10/23 火 0.0  
10/24 水 4.1   jog
28’49”
団地南側2周。
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 6.0   jog
35’03”
宮園公園往復とグランド(アウトコース)5周。
10/28 日 10.0   jog
1゜03’09”
串戸交差点往復。(陽光台〜平良)
10/29 月 6.2   jog
41’14”
宮園公園往復とグランド8周。
10/30 火 6.0   jog
37’42”
宮園公園往復とグランド(アウトコース)5周。
10/31 水 0.0  
走行距離 107.7  km