亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
今週末80歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采          今週末80歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采          今週末80歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采          今週末80歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 0.0   休足休養日
年末の家事手伝い、走るより疲れた。
12/02 月 12.1   田園基本コース
1:05′41″
久し振りに自分的には満足いく走りができた
12/03 火 12.1   田園基本コース
1:03′26″
大成功 k/5 に段々近づいてきた。これからこれから
12/04 水 0.0  
12/05 木 7.5   田園基本コース短縮
54′12″
絶不調(はらわるしカレー職人)大山効果
12/06 金 0.0   休足休養日
病院のハシゴ咳が止まらない癌かも
12/07 土 9.3   田園基本コース短縮
51′12″
咳しながら走ったが異常を感じなかった。医師を信じよう
12/08 日 16.0   八千代ロードレース
1:23′58″
何とかk/6は切れた。13`辺りで三五朗さん捕獲、楽しい道行だった
12/09 月 0.0   医者通い
どうも咳が止まらない、なので医者を変えて見る今度は吸引する薬を処方された
12/10 火 9.3   田園基本コース短縮
56′13″
雨が降ってくる前に帰宅、危なかった
12/11 水 0.0   休足休養日
12/12 木 9.4   田園基本コース短縮
1:06′56″
体調が良くありません
12/13 金 0.0   休足休養日
12/14 土 16.7   忘年山行き
6:08′42″
ハイキング仲間と忘年山行きを楽しむ、ヤビツ峠→大山
12/15 日 16.0   関東ロード10マイル
1:28′28″
佐藤さんに並走してもらい何とか1:30′切れたが八千代より5分悪かった。此処はキツイワ
12/16 月 0.0   休足休養日
12/17 火 12.1   田園基本コース
1:17′14″
関東ロードの後遺症か身体が重く足が上がらなかった
12/18 水 0.0   休足休養日
12/19 木 0.0   休足休養日
雨、寒い雪にならなくて良かった。午後から仕事
12/20 金 0.0   休足休養日
12/21 土 0.0   休足日
お仕事忙しくて走れず師走ですね
12/22 日 7.5   田園基本コース短縮
48′42″
5日振りのジョグ、こんなんで明日の足立フレンドリーが完走できるのか?
12/23 月 21.2   足立フレンドリーM
1:56′47″
曇天の風も無い寒い天候だったが絶好のマラソン日和、体調も良く2時間切り成功、最終ランで有終の美を飾れた
12/24 火 0.0   休足休養日
12/25 水 0.0   休足休養日
12/26 木 0.0   休足休養日
過労気味、仕事忙しいからなあ
12/27 金 0.0   休足休養日
12/28 土 12.1   田園基本コース
1:24′26″
5日振りのジョグ、いやはや衰えが酷いわ。(( _ ))
12/29 日 7.5   高尾山
2:32′23″
本年最後の山行き軍団仲間との楽しきハイキング帰りはケーブルカーで楽チン下界に降りてフロッピーの湯でビバノンノしてから納会&忘年会いやあ楽しい年の瀬でした。
12/30 月 0.0   休足休養日
午後から本年最後の仕事
12/31 火 9.3   田園基本コース短縮
57′21″
本年最後のラン、走れなくなったのを実感した年だったな
走行距離 178.1  km