亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2007／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/02 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/03 土 | 30.3 | apdコース ＋ 田園 コース周回 |
2：53：01 |
東京マラソンに向けてのロング走、朝から天気が良く気持ちよく走れた、足の方も痛みが出ず先ず先ずのできとなりつつある |
| 2/04 日 | 22.6 | apdコース |
2：01：21 |
機能に引き続き今朝もロング走、ｋ／５分を目標にしたが少し足りずだったが体調はＯＫ |
| 2/05 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/06 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/07 水 | 32.5 | apdコース＋田園コース周回 |
3：03：28 |
東京マラソン前の最後のロング40ｋは走りたかったけれど腹が減ったし疲れを残してもいけないので、この辺で止めておく |
| 2/08 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/09 金 | 25.6 | 通勤ラン apdコース |
テキトウ 2：45：21 |
3ｋ 午後からＬＳＤ22.6ｋ |
| 2/10 土 | 0.0 | バラの会の大先輩元会長のＫさんの告別式に参列 |
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| 2/11 日 | 15.9 | 田園基本コース ＋周回 |
1：25：26 |
雨上がりの朝、快適に走れた。ｋ/5：25 |
| 2/12 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/13 火 | 18.9 | 通勤ラン 田園基本コース＋ 周回 |
テキトウ 1：19：01 |
3ｋ 午後から足の調子見ながら走ったが快調ｋ/4：55 そろそろ花粉が飛んでる様で目カユ鼻グスン |
| 2/14 水 | 12.6 | 田園基本コース |
1：21：26 |
朝、雨の合間にＬＳＤ途中香取神社でウンチタイム有り(*^_^*) |
| 2/15 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/16 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
朝、仕事帰りにドームに行き東京マラソンの受付 |
| 2/17 土 | 12.6 | 田園基本コース |
1：14：18 |
朝のうちにチョコッと走ったが右足首に違和感ャバイかも |
| 2/18 日 | 42.2 | 東京マラソン |
4：22：56 |
降りしきる氷雨の中、寒さと空腹に耐えて何とかゴールにたどり着けた |
| 2/19 月 | 2.0 | 家の周り |
テキトウ |
リハビリ・ウオーク |
| 2/20 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/21 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/22 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/23 金 | 0.0 | 雨が降っていたのでサボリ |
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| 2/24 土 | 0.0 | 早朝より猪苗代湖方面にスキーバスツアー雪は少なかったが天気良好でバッチリと滑る |
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| 2/25 日 | 0.0 | 今日も快晴の空の下、夕方４時まで滑った。昨夜飲んだアルコールは全てゲレンデに置いて来た、良く飲み良く食べ良く滑った２日間でした |
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| 2/26 月 | 12.6 | 田園基本コース |
1：07：48 |
スキーの疲れで太腿筋バンバンこれが精一杯 |
| 2/27 火 | 0.0 | 風邪を引いたらしい花粉と風邪でもうグチャグチャ病院は行って診て貰うも大した事なくて良かった |
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| 2/28 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
目標達成ならずメンバーの皆さんすみません |
| 走行距離 | 263.8 km | |||