亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采          今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采          今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采          今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2006／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 12.6   田園基本コース
 1：09：03
 帰国後、初めて練習コースを走る
10/02 月 8.0   通勤ラン
 テキトウ
10/03 火 12.6   田園基本コース
 1：05：26
 少しづつ走りも体調も快復してきた
10/04 水 22.6   apdコース
 2：43：13
 のんびりＬＳＤ
10/05 木 6.3   トレッドミル
 30：00
 雨が降ってたのでジムで筋トレ中心に走る
10/06 金 8.0   通勤ラン
 テキトウ
10/07 土 10.0   田園基本コース
 1：10：26
 デジカメ片手に蜻蛉を追いかけながら秋を楽しむ
10/08 日 12.6   田園基本コース
 1：19：35
 秋の夕日に照らされながら道草食いすぎ
10/09 月 6.0   通勤ラン
 テキトウ
10/10 火 0.0   完全休養日、府中是政で孫と至福の一日を過ごす
10/11 水 23.7   apdコース
 2：03：20
 朝の内にレースペースで気分良く走れた
10/12 木 6.0   通勤ラン
 テキトウ
10/13 金 0.0   移動日
 越後くびきのへ、スノトレさんと移動
10/14 土 50.0   えちごくびきの
 5：42：49
 45k付近から右足が痛み出し47ｋのエイドで休んで走り出すも快復せず50ｋで棄権する
10/15 日 6.0   リハビリラン
 テキトウ
 スノトレさん、ナースさんと春日山城跡を目指して走ったが朝飯時間の都合で途中引き返す
10/16 月 6.0   通勤ラン
 テキトウ
10/17 火 0.0   完全休養日
10/18 水 12.6   田園基本コース
 1：34：54
 ７ｋ過ぎで異変が右脹脛がズキリと痛むヤバイと思い歩いて帰宅
10/19 木 0.0   歩くのが、やっと　(>_<)
10/20 金 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 やっぱり未だ痛くて駄目です。（泣き）
10/21 土 0.0   WEb日記のHDK杯、皆さんの走りを見てるだけ、やはりランナーは走ってナンボだ
10/22 日 0.0   今日も〇行進
10/23 月 0.0   今日も〇行進ああぁ
10/24 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 走ると言うより歩き
10/25 水 2.0   通勤ラン
 テキトウ
 走ると言うより歩き
10/26 木 0.0   北海道日本ハム日本一おめでとうやったね
10/27 金 0.0   手賀沼まで後2日なのに依然痛みあり
10/28 土 0.0  
10/29 日 21.1   手賀沼エコマラソン
 2：23：48
 何とかゴールまで辿り着けた、自己ワースト樹立　トホホ
10/30 月 0.0  
10/31 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
走行距離 235.1  km