亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2006／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | 風邪のため完全休養日 |
||
| 4/02 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
風邪と風の為お休み |
| 4/03 月 | 0.0 | 風邪と風の為お休み |
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| 4/04 火 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 4/05 水 | 0.0 | |||
| 4/06 木 | 40.0 | お花見ランＬＳＤ |
4：55：02 |
田園基本コースから５１号線に出て佐倉城址、歴史民族博物館に至る見事な桜を堪能した |
| 4/07 金 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 4/08 土 | 0.0 | 完全休養日、呑みにケイション |
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| 4/09 日 | 15.0 | 日向ロードレース |
1：08：42 |
１０分を切れて回復して来たなと・・・ |
| 4/10 月 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 4/11 火 | 0.0 | 完全休養日で朝から夕方まで寝て曜日 |
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| 4/12 水 | 12.0 | トレッドミル |
56：40 |
雨いや〜ょ、ジムで２時間タップリ汗流しました |
| 4/13 木 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 4/14 金 | 13.0 | 田園基本コース |
1：08：18 |
レースペースで ｋ/5：15 で走る |
| 4/15 土 | 8.0 | 34：58 |
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| 4/16 日 | 43.0 | かすみがうら |
4：21：24 |
やはり歳かなあ、考えたくないけれど(-_-)/~~~ピシー!ピシー! |
| 4/17 月 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 5.0 | トレッドミル |
5：14 |
|
| 4/20 木 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 4/21 金 | 24.0 | apdｺｰｽ+田園基本ｺｰｽ |
2：56：24 |
まったりとＬＳＤ眼に青葉、山不如帰を楽しむ |
| 4/22 土 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 4/23 日 | 0.0 | |||
| 4/24 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 4/25 火 | 0.0 | |||
| 4/26 水 | 24.0 | apdコース |
2：16：13 |
６３回目の誕生日ラン新緑の中を気持ちよく走る |
| 4/27 木 | 24.0 | apdコース |
1：54：39 |
朝５時起床で昨日と同じコースを走る |
| 4/28 金 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 4/29 土 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 4/30 日 | 50.0 | apdコース×3 |
5：11：23 |
野辺山まで後３週間何とか完走だけはしたい思いで走り切る |
| 走行距離 | 312.0 km | |||