亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2005／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
元旦から仕事でした |
| 1/02 日 | 0.0 | |||
| 1/03 月 | 30.0 | apdコース+7 |
2：34：29 |
先ず先ずの滑り出し穏やかな正月を走る |
| 1/04 火 | 0.0 | |||
| 1/05 水 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/06 木 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/07 金 | 0.0 | |||
| 1/08 土 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/09 日 | 0.0 | |||
| 1/10 月 | 21.1 | 高滝湖マラソン |
1：37：05 |
何とか４０分を切ることが出来てホッ |
| 1/11 火 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/12 水 | 0.0 | |||
| 1/13 木 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/14 金 | 0.0 | |||
| 1/15 土 | 13.0 | 田園基本コース |
1：16：34 |
ノンビリゆっくり、めためたでした |
| 1/16 日 | 7.5 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/17 月 | 13.0 | 田園基本コース |
1：00：43 |
天気も良く身体も軽く気分も軽く良い走りが出来た |
| 1/18 火 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/19 水 | 30.0 | apdコース+7 |
2：24：56 |
う〜〜〜ん、まあまあ調子が上がってきたな |
| 1/20 木 | 0.0 | |||
| 1/21 金 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/22 土 | 13.0 | 田園基本コース |
55：42 |
良い走りだ明日もこの走りが出来たら、ひょっとしたら、ひょっとするかもね |
| 1/23 日 | 21.1 | 千葉マリン |
1：33：37 |
目標達成、段々良くなる法華の太鼓と来たもんだ |
| 1/24 月 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/25 火 | 13.0 | 基本コース |
1：11：24 |
ゆっくりとリハビリラン |
| 1/26 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/27 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
痛恨の極み滑って転んで骨折 |
| 1/28 金 | 0.0 | ＣＴＲで詳しく検査、結構鮮明に判るもんだ |
||
| 1/29 土 | 0.0 | これから入院です |
||
| 1/30 日 | 0.0 | |||
| 1/31 月 | 0.0 | 手術しました |
||
| 走行距離 | 221.7 km | |||