月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	15.5	jog		気持ちも新たに頑張ります。
11/03 木	15.6	jog
11/04 金	16.4	jog
11/05 土	15.9	jog
11/06 日	0.0
11/07 月	9.8	jog		寝坊したのでいつもより短いです。江戸川沿いを走りました。
11/08 火	7.0	jog		朝は雨で走れず。帰宅後、軽く家の周りを走りました。
11/09 水	15.6	jog		朝、柏の葉公園の周りを走りました。
11/10 木	15.6	jog		昨日と同じコース
11/11 金	13.5	jog		途中で雨が降ってきたので早めに切り上げました。
11/12 土	0.0
11/13 日	10.0	jog
11/14 月	0.0
11/15 火	13.0	jog		利根運河をのんびり走りました。
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0
11/20 日	0.0
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	0.0
11/24 木	0.0
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	147.9  km