kapipin  (トライアスリート)
地域 :     年齢 : 40才
一言 : 
目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。
2005／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火
0.5 S
3.4 R




kin
3/02 水
 
      
3/03 木
2.2 S


3/04 金
10.0 R


3/05 土
 
      
3/06 日
 
      
3/07 月
 
      
3/08 火
 
      
3/09 水
 
      
3/10 木
 
      
3/11 金
 
      
3/12 土
 
      
3/13 日
 
      
3/14 月
 
      
3/15 火
 
      
3/16 水
 
      
3/17 木
 
      
3/18 金
 
      
3/19 土
 
      
3/20 日
 
      
3/21 月
0.0 S

p
3/22 火
3.6 R

kin
3/23 水
 
      
3/24 木
2.4 S


3/25 金
3.4 R

kin
3/26 土
 
      
3/27 日
 
      
3/28 月
2.5 S


3/29 火
0.7 S
3.4 R




kin
3/30 水
 
      
3/31 木
2.6 S


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
10
0
23
km
km
km