月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0 B 0.0 R			筋トレb
6/02 水	0.0 B 0.0 R			筋トレa
6/03 木	2.4 S
6/04 金	3.0 R			筋トレB
6/05 土
6/06 日
6/07 月	2.5 S
6/08 火	3.0 R
6/09 水
6/10 木	2.6 S
6/11 金
6/12 土	0.0 R
6/13 日	0.0 R
6/14 月	2.5 S
6/15 火	3.0 R			筋トレ
6/16 水	0.0 R
6/17 木	0.0 R
6/18 金	6.5 R			筋トレb
6/19 土
6/20 日
6/21 月
6/22 火	3.0 R			筋トレa
6/23 水
6/24 木
6/25 金
6/26 土
6/27 日	0.0 R
6/28 月	1.5 S 0.0 R
6/29 火	3.6 R			筋トレa
6/30 水	0.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 11 0 22 km km km