kapipin  (トライアスリート)
地域 :     年齢 : 40才
一言 : 
目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。
2003／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月
 
      
9/02 火
 
      
9/03 水
2.2 R


9/04 木
 
      
9/05 金
 
      
9/06 土
 
      
9/07 日
 
      
9/08 月
5.5 R


9/09 火
1.5 S


9/10 水
 
      
9/11 木
1.7 S


9/12 金
 
      
9/13 土
2.2 R


9/14 日
42.0 R
 LSD
 7h
9/15 月
 
      
9/16 火
1.9 S


9/17 水
5.5 R


9/18 木
2.1 S


9/19 金
 
      
9/20 土
7.0 R


9/21 日
 
      
9/22 月
 
      
9/23 火
 
      
9/24 水
 
      
9/25 木
 
      
9/26 金
 
      
9/27 土
 
      
9/28 日
18.0 R


9/29 月
 
      
9/30 火
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
7
0
82
km
km
km