kapipin  (トライアスリート)
地域 :     年齢 : 40才
一言 : 
目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。
2003／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火
 
      
7/02 水
2.5 R


7/03 木
1.0 S


7/04 金
4.0 R


7/05 土
80.0 B


7/06 日
 
      
7/07 月
1.3 S


7/08 火
 
      
7/09 水
 
      
7/10 木
 
      
7/11 金
 
      
7/12 土
1.0 S
5.0 R





7/13 日
 
      
7/14 月
 
      
7/15 火
 
      
7/16 水
 
      
7/17 木
 
      
7/18 金
 
      
7/19 土
 
      
7/20 日
 
      
7/21 月
 
      
7/22 火
1.5 S


7/23 水
 
      
7/24 木
 
      
7/25 金
1.0 S


7/26 土
1.0 S
8.0 R





7/27 日
 
      
7/28 月
 
      
7/29 火
1.0 S


7/30 水
1.0 S
2.5 R





7/31 木
0.8 S
4.0 R





走行距離
SWIM
BIKE
RUN
9
80
26
km
km
km