kapipin (トライアスリート)
地域 :
年齢 : 40才
一言 :
一言 :
目標は無いけど、コツコツ続けること。 目標は無いけど、コツコツ続けること。 目標は無いけど、コツコツ続けること。 目標は無いけど、コツコツ続けること。
2003／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 1.0 S |
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| 5/02 金 | |||||
| 5/03 土 | 94.0 B |
サイクリング |
天気もよく、体調もよく94km。 |
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| 5/04 日 | 5.5 R |
jog |
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| 5/05 月 | |||||
| 5/06 火 | 1.2 S |
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| 5/07 水 | 5.5 R |
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| 5/08 木 | |||||
| 5/09 金 | |||||
| 5/10 土 | |||||
| 5/11 日 | 10.0 R |
菖蒲見沼マラソン大会 |
55分57秒 |
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| 5/12 月 | 5.5 R |
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| 5/13 火 | 1.2 S |
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| 5/14 水 | 7.0 R |
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| 5/15 木 | 1.4 S |
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| 5/16 金 | 9.0 R |
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| 5/17 土 | 1.0 S 5.0 R |
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| 5/18 日 | |||||
| 5/19 月 | 8.0 R |
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| 5/20 火 | 1.5 S |
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| 5/21 水 | 5.5 R |
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| 5/22 木 | 1.6 S |
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| 5/23 金 | 8.0 R |
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| 5/24 土 | 1.0 S 80.0 B |
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| 5/25 日 | |||||
| 5/26 月 | 10.0 R |
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| 5/27 火 | 1.6 S |
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| 5/28 水 | |||||
| 5/29 木 | |||||
| 5/30 金 | 5.5 R |
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| 5/31 土 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 11
174 84 km
km km |
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