月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	6.0	小学校コース	45分33秒	この時期頑張りすぎてヘトヘトになったことがあるため、ちょっとセーブ。
8/02 日	0.0	休み	町内の行事
8/03 月	7.0	中学校コース	56分19秒	日中は猛暑でも朝はなかなか涼しくて快適。去年の8月より順調に走れるといいな。
8/04 火	5.0	登山口コース	39分16秒	コース途中に大きな秋田犬がいたので引き返してRUN中止。こんな日も、あります。
8/05 水	0.0	休み		盆明けまでお休み
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	10.0	駅コース	73分08秒	盆期間も終わり久々に復活。お盆の手伝いでウエイト落ちました。気温はもう秋。レースまでがっつり毎日走ったほうがいいのか、1日置きに走ったほうがいいのか、思案中です。
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	28.0  km