月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	3.0	自宅周辺(jog)	0.16.37
6/02 火	4.0	自宅〜D高校前(jog)	0.19.47
6/03 水	11.7	�@自宅〜D高校前(4.0km) �AD高前〜K病院前〜N園〜H谷(折返し)〜N園〜K病院前〜N町〜堤防沿い(7.7kmjog)	0.16.20 0.42.57
6/04 木	5.0	堤防沿い(jog)	0.24.37
6/05 金	0.0
6/06 土	13.2	実家〜S田〜Sﾄﾝﾈﾙ〜K野〜K海岸〜K野〜K崎〜Y町〜Fランド〜K池〜Sﾄﾝﾈﾙ〜S田〜コンビニ前〜堤防沿い	1.06.47
6/07 日	8.7	�@堤防沿い(7.2kmjog) �A小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ7.5周(1.5km)	0.36.12 0.06.02
6/08 月	6.5	自宅〜O地区〜S地区	0.30.46
6/09 火	0.0
6/10 水	4.0	自宅〜D高校前	0.16.17
6/11 木	5.4	W温泉周辺(往復jog)	0.31.02
6/12 金	4.0	自宅周辺(jog)	0.19.46
6/13 土	10.2	D高前〜K病院前〜N園〜H谷〜Ｓ宇〜Ｍ小前〜Ｎ園〜K病院前〜N町〜堤防沿い	0.48.32
6/14 日	5.0	堤防沿い	0.22.56
6/15 月	0.0
6/16 火	5.0	堤防沿い	0.22.16
6/17 水	6.5	自宅〜O地区〜S地区	0.28.01
6/18 木	4.0	自宅周辺	0.16.20
6/19 金	0.0
6/20 土	8.2	堤防沿い	0.36.25
6/21 日	10.7	�@D高前〜K病院前〜N園〜H谷(折返し)〜N園〜K病院前〜N町〜堤防沿い(7.7km) �A小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ15周(3.0km)	0.38.56 0.14.16
6/22 月	0.0
6/23 火	6.5	自宅〜O地区〜S地区(jog)	0.31.54
6/24 水	0.0
6/25 木	0.0
6/26 金	5.0	堤防沿い	0.21.45
6/27 土	5.0	堤防沿い	0.21.19
6/28 日	15.4	�@堤防沿い（10.4kmjog） �A小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ25周(5.0km)	0.56.38 0.24.07
6/29 月	0.0
6/30 火	6.5	自宅〜O地区〜S地区	0.27.41
走行距離	153.5  km