ヨッシー
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化
2019／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 8.2 | 堤防沿い（jog） |
0.44.00 |
|
| 5/02 木 | 20.1 | S川河川敷～G公園～S川河川敷～S光寺～S川河川敷 |
1.49.18 |
|
| 5/03 金 | 4.0 | ①小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ5周(1kmjog) ②小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ15周(3kmjog) |
0.06.00 0.13.45 |
|
| 5/04 土 | 6.0 | Ｆ市内主要道路(往復ほかjog) |
0.33.25 |
|
| 5/05 日 | 5.0 | 堤防沿い(jog) |
0.24.45 |
|
| 5/06 月 | 8.3 | 堤防沿い |
0.39.40 |
|
| 5/07 火 | 0.0 | |||
| 5/08 水 | 0.0 | |||
| 5/09 木 | 5.0 | 堤防沿い |
0.21.49 |
|
| 5/10 金 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.17.44 |
|
| 5/11 土 | 0.0 | |||
| 5/12 日 | 8.3 | 堤防沿い |
0.38.38 |
|
| 5/13 月 | 0.0 | |||
| 5/14 火 | 5.0 | 堤防沿い |
0.21.38 |
|
| 5/15 水 | 0.0 | |||
| 5/16 木 | 5.0 | 堤防沿い |
0.22.38 |
|
| 5/17 金 | 0.0 | |||
| 5/18 土 | 0.0 | |||
| 5/19 日 | 12.5 | ①レース前jog(2.5km) ②あわら市トリムマラソン(10.0km) |
0.13.30 0.46.49 |
|
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 0.0 | |||
| 5/22 水 | 3.5 | 自宅周辺 |
0.18.21 |
|
| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 0.0 | |||
| 5/25 土 | 2.5 | ①小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ5周(1.0km) ②自宅周辺jog(1.5km) |
0.03.58 0.10.00 |
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| 5/26 日 | 5.0 | 小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ25周(5.0km) |
0.23.23 |
|
| 5/27 月 | 2.0 | 自宅周辺(jog) |
0.11.00 |
|
| 5/28 火 | 0.0 | |||
| 5/29 水 | 0.0 | |||
| 5/30 木 | 7.2 | 堤防沿い |
0.33.35 |
|
| 5/31 金 | 5.1 | 堤防沿い(jog) |
0.23.31 |
|
| 走行距離 | 116.7 km | |||