ヨッシー  
地域 : 石川    年齢 :
一言 : 
＜2012.01.11＞日々進化          ＜2012.01.11＞日々進化          ＜2012.01.11＞日々進化          ＜2012.01.11＞日々進化          ＜2012.01.11＞日々進化          ＜2012.01.11＞日々進化          ＜2012.01.11＞日々進化          ＜2012.01.11＞日々進化
2019／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 2.3   自宅周辺
 0.10.27
11/03 日 12.0   ①レース前jog(２.0km)
②越前市菊花マラソン(10.0ｋｍ)
 0.14.00
0.46.02
 ラップ(①4.3７　③13.34　⑤22.58 ⑦32.12)
11/04 月 0.0  
11/05 火 0.0  
11/06 水 0.0  
11/07 木 0.0  
11/08 金 0.0  
11/09 土 3.0   自宅周辺(jog)
 0.17.28
11/10 日 5.5   自宅～O地区～S地区
 0.26.12
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 6.2   Ｎ空港周辺
 0.32.56
11/18 月 0.0  
11/19 火 5.9   アルメリア
 0.33.11
11/20 水 0.0  
11/21 木 11.3   ①グラナダ(4.3kｍ)
②グラナダＲＭ(7.0km)
 0.22.28
0.32.33
11/22 金 4.0   グラナダＲＭ
 0.21.46
11/23 土 5.0   グラナダＲＭ
 0.23.27
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 7.2   堤防沿い
 0.32.37
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 62.4  km