ヨッシー  
地域 : 石川    年齢 :
一言 : 
<2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 6.0   K市駅伝コース
0.27.37
2/03 土 4.0   O県N市海岸線(jog)
0.23.00
2/04 日 4.0   O県N市海岸線(jog)
0.21.00
2/05 月 0.0  
2/06 火 0.0  
2/07 水 0.0  
2/08 木 0.0  
2/09 金 0.0  
2/10 土 0.0  
2/11 日 4.0   K温泉駅→自宅(jog)
0.25.00
2/12 月 7.5   @K市SC(室内6.0km)
AK市SC(室内1.5km)
0.27.20
0.09.00
2/13 火 0.0  
2/14 水 9.3   H市SC(室内)
0.41.04
2/15 木 0.0  
2/16 金 6.5   自宅〜O地区〜S地区
0.29.04
2/17 土 7.2   K市神社〜トンネルコース
0.33.55
2/18 日 0.0  
2/19 月 0.0  
2/20 火 6.5   自宅〜O地区〜S地区
0.28.31
2/21 水 0.0  
2/22 木 6.5   自宅〜O地区〜S地区
0.27.48
2/23 金 0.0  
2/24 土 15.1   K市駅伝コース〜K温泉〜M地〜O辻〜T尾〜トンネル〜自宅
1.12.40
2/25 日 8.0   堤防沿い〜N郷〜M谷〜国道〜N郷〜S神社前
0.40.13
2/26 月 0.0  
2/27 火 15.0   マラソンコース15〜39kmの間
1.12.50
2/28 水 4.0   自宅〜D高校前
0.19.06
走行距離 103.6  km