ヨッシー
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
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2015／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | |||
| 7/02 木 | 6.4 | 自宅〜ＪR〜ｻｰｸﾙK(往復) |
0.27.31 |
|
| 7/03 金 | 0.0 | |||
| 7/04 土 | 0.0 | |||
| 7/05 日 | 0.0 | |||
| 7/06 月 | 0.0 | |||
| 7/07 火 | 6.0 | 堤防沿い(6.0km) |
0.27.56 |
|
| 7/08 水 | 0.0 | |||
| 7/09 木 | 4.0 | 自宅〜D高校前(往復) |
0.16.13 |
|
| 7/10 金 | 0.0 | |||
| 7/11 土 | 8.3 | 図書館〜K坂〜M谷〜H谷〜N郷〜D高〜堤防沿い 自宅〜図書館前(jog) |
0.33.33 0.04.51 |
|
| 7/12 日 | 5.5 | D高裏〜ふるさとコース |
0.25.55 |
|
| 7/13 月 | 0.0 | |||
| 7/14 火 | 6.0 | 堤防沿い(6.0km) |
0.28.12 |
|
| 7/15 水 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.17.06 |
|
| 7/16 木 | 0.0 | |||
| 7/17 金 | 0.0 | |||
| 7/18 土 | 11.4 | 温泉郷ｺｰｽ(C公園〜N田〜O中〜Ｋ村）往復 |
053.18 |
|
| 7/19 日 | 0.0 | |||
| 7/20 月 | 8.0 | 堤防沿い他(jog4km) 小学校グラウンド20周(4km) |
0.19.30 0.18.53 |
|
| 7/21 火 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.17.08 |
|
| 7/22 水 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.16.36 |
|
| 7/23 木 | 0.0 | |||
| 7/24 金 | 0.0 | |||
| 7/25 土 | 8.0 | C公園〜H床〜T尾〜M〜O塩〜T尾南〜C公園 |
0.37.35 |
|
| 7/26 日 | 7.1 | 堤防沿い |
0.32.12 |
|
| 7/27 月 | 6.0 | 堤防沿い(6.0km) |
0.26.01 |
|
| 7/28 火 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.18.14 |
|
| 7/29 水 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.17.02 |
|
| 7/30 木 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.16.53 |
|
| 7/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 100.7 km | |||