ヨッシー  
地域 : 石川    年齢 :
一言 : 
<2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化          <2012.01.11>日々進化
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0  
12/02 火 0.0  
12/03 水 0.0  
12/04 木 9.3   H市SC(7.44km)
H市SC(1.86km)jog
0.34.36
0.10.08
12/05 金 0.0  
12/06 土 0.0  
12/07 日 6.4   K市Hトンネル&(3往復)
0.28.56
12/08 月 0.0  
12/09 火 0.0  
12/10 水 4.0   自宅周辺(4.0km)
0.17.00
12/11 木 0.0  
12/12 金 0.0  
12/13 土 0.0  
12/14 日 6.4   K市Hトンネル&(3往復)
0.29.01
12/15 月 0.0  
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 7.6   K市SC(室内)
0.36.28
12/19 金 2.0   都内(浜松町〜有楽町)
0.11.45
12/20 土 0.0  
12/21 日 0.0  
12/22 月 0.0  
12/23 火 16.0   マラソンコース15〜24,32〜39km
1.17.13
12/24 水 4.0   自宅周辺(4.0km)
0.17.40
12/25 木 0.0  
12/26 金 9.3   H市SC(9.3km)
0.42.54
12/27 土 14.6   マラソンコース15〜39kmの間
1.09.53
12/28 日 6.0   堤防沿い(5.0km)
自宅周辺jog(1.0km)
0.23.58
0.04.57
12/29 月 9.9   Sトンネル(1往復2.872km)
Sトンネル〜S地区〜Y温泉周辺(7.0km)
0.13.32
0.35.01
12/30 火 7.0   堤防沿い
0.32.32
12/31 水 5.0   堤防沿い
0.22.32
走行距離 107.4  km