月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	3.2	K市Aｺｰｽ	0.12.33
8/03 金	0.0
8/04 土	7.5	自宅〜K市Y温泉Ｈ地区	0.35.37
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	5.4	K市実家〜ﾄﾝﾈﾙｺｰｽ	0.24.00
8/08 水	0.0
8/09 木	11.0	都内(浜松町〜大手町)	1.07.32
8/10 金	0.0
8/11 土	5.4	K市実家〜ﾄﾝﾈﾙｺｰｽ	0.22.22
8/12 日	3.0	小学校グラウンド15周	0.12.07
8/13 月	0.0
8/14 火	6.4	木場潟周回ｺｰｽ	0.27.36
8/15 水	0.0
8/16 木	7.2	K市実家〜ﾄﾝﾈﾙｺｰｽ	0.34.49
8/17 金	0.0
8/18 土	7.6	K市Oﾄﾝﾈﾙ〜Y地区〜Sﾄﾝﾈﾙ	0.34.24
8/19 日	5.4	K市実家〜ﾄﾝﾈﾙｺｰｽ	0.24.05
8/20 月	4.0	小学校グラウンド20周	0.18.35
8/21 火	3.2	K市Aｺｰｽ	0.12.47
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	8.0	小学校グラウンド25周（ウォーキング） 小学校グラウンド15周（ラン）	1.06.58 0.12.34
8/26 日	8.0	K市駅伝ｺｰｽ K市駅伝ｺｰｽ	0.28.53 0.18.55
8/27 月	0.0
8/28 火	5.0	小学校グラウンド25周	0.21.35
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	90.3  km