月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0
9/08 日	0.0
9/09 月	0.0
9/10 火	6.0	自宅〜8号		城下町マラソンで皆の頑張る姿に刺激されて、久々に走りました。体調も戻ってきて走ったら気持ちよかった〜。秋に向けて週2回は走りたい。
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	6.0	トレッドミル@エイム		久々のジムだったけどトレッドミルが何気に気持ちよかった！
9/15 日	10.0	金沢駅〜金沢港		石川ランナーズ☆の練習会。雨だったけど皆と話せて本当に楽しかった。金沢港に停泊中の豪華客船の飛鳥をバックに記念撮影、金沢駅でも記念撮影したりと楽しいハプニングも盛りだくさん。秋に向けて良い刺激をもらいました。蛇足ですが駅から港まで4kmしかないんだね。
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	6.0	自宅周辺		仕事が忙しいので遅番だったけど早く行こうか迷ったけど、メリハリが大事と言い聞かせて朝RUNしました。気持ち良かった！
9/20 金	0.0
9/21 土	12.0	犀川RUN		犀川のいつもと反対の岸の方を走ったけど景色も違って新鮮だった。帰りは下痢ピーで大変だった^^;
9/22 日	0.0			白山登山
9/23 月	6.0	自宅周辺		白山登山の疲れとりRUN。今までやったことなかったけど、筋肉がほぐれました。
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0			走りたかったが週初めから引いてるカゼが治らず無念。
9/29 日	19.2	木場潟3週		今日は何があっても走ろうと風邪薬を飲んで8時出発。まずは100kmウォークのlarkさんの応援へ。なかはか見つからず探していたけどようやく発見して、一緒に5km程歩く。去年の自分を思い出してしみじみするものがあった。その後は木場潟へ。春のレース以来、半年ぶりに長距離を走ったけど、バテバテでした。3週目は地獄の苦しみだったが何とか完走。これは百万石ハーフやばいかも…と思った。
9/30 月	0.0
走行距離	65.2  km