kafeo  
地域 : 愛知    年齢 : 気がつけば６０代はすぐそこに（汗）
一言 : 
2023／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 5.2   JOG
 45'33"
10/02 月 6.5   JOG
 37'59"
10/03 火 6.7   JOG
 42'32"
10/04 水 0.0   ●REST
10/05 木 6.6   JOG
 41'37"
10/06 金 7.0   JOG
 46'15"
10/07 土 7.0   JOG
 1:00'44"
10/08 日 13.7   JOG
 1:34'41"
10/09 月 0.0   ●REST
10/10 火 0.0   ●REST
10/11 水 7.0   JOG
 46'13"
10/12 木 6.5   JOG
 44'18"
10/13 金 6.5   JOG
 43'49"
10/14 土 8.1   JOG
 1:17'17"
10/15 日 0.0   ●REST
10/16 月 7.5   JOG
 50'05"
10/17 火 7.1   JOG
 48'06"
10/18 水 6.7   JOG
 46'29"
10/19 木 0.0   ●REST
10/20 金 0.0   ●REST
10/21 土 8.1   JOG
 1:14'44"
10/22 日 13.0   JOG
 1:36'24"
10/23 月 6.6   JOG
 42'59"
10/24 火 7.0   JOG
 47'07"
10/25 水 6.5   JOG
 45'01"
10/26 木 7.0   JOG
 46'48"
10/27 金 8.2   JOG
 51'57"
10/28 土 12.0   JOG
 1:24'48"
10/29 日 10.5   JOG
 1:14'52"
10/30 月 12.1   JOG
 1:18'49"
10/31 火 8.7   JOG
 52'24"
走行距離 201.8  km