kafeo  
地域 : 愛知    年齢 : 気がつけば６０代はすぐそこに（汗）
一言 : 
2022／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0   ●REST
11/02 水 0.0   ●REST
11/03 木 8.2   JOG
 1:05'00"
11/04 金 0.0   ●REST
11/05 土 8.0   JOG
 1:02'50"
11/06 日 8.3   JOG
 1:00'00"
11/07 月 0.0   ●REST
11/08 火 0.0   ●REST
11/09 水 0.0   ●REST
11/10 木 0.0   ●REST
11/11 金 0.0   ●REST
11/12 土 8.3   JOG
 59'02"
11/13 日 8.0   JOG
 1:09'28"
11/14 月 0.0   ●REST
11/15 火 0.0   ●REST
11/16 水 0.0   ●REST
11/17 木 0.0   ●REST
11/18 金 0.0   ●REST
11/19 土 8.0   JOG
 1:09'56"
11/20 日 8.0   JOG
 1:01'11"
11/21 月 0.0   ●REST
11/22 火 0.0   ●REST
11/23 水 0.0   ●REST
11/24 木 0.0   ●REST
11/25 金 0.0   ●REST
11/26 土 8.6   JOG
 1:01'34"
11/27 日 18.0   ウォーキング
 4:20'51"
11/28 月 0.0   ●REST
11/29 火 0.0   ●REST
11/30 水 0.0   ●REST
走行距離 83.4  km