月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0	●REST
7/02 金	0.0	●REST
7/03 土	15.0	JOG	1:48'34"
7/04 日	15.1	JOG	1:47'12"
7/05 月	8.2	JOG	57'59"
7/06 火	5.2	JOG	35'16"
7/07 水	0.0	●REST
7/08 木	0.0	●REST
7/09 金	8.2	JOG	50'35"
7/10 土	0.0	●REST
7/11 日	20.0	JOG	2:14'45"
7/12 月	6.2	JOG	42'32"
7/13 火	0.0	●REST
7/14 水	8.3	JOG	55'24"
7/15 木	0.0	●REST
7/16 金	8.1	JOG	51'55"
7/17 土	18.0	JOG	2:04'01"
7/18 日	12.3	JOG	1:20'34"
7/19 月	5.8	JOG	39'45"
7/20 火	6.0	JOG	40'14"
7/21 水	7.0	JOG	43'21"
7/22 木	0.0	●REST
7/23 金	16.2	JOG	1:47'04"
7/24 土	13.2	JOG	1:36'39"
7/25 日	18.1	JOG	2:00'53"
7/26 月	7.3	JOG	48'08"
7/27 火	0.0	●REST
7/28 水	0.0	●REST
7/29 木	7.1	JOG	50'04"
7/30 金	8.2	JOG	53'05"
7/31 土	7.3	JOG	48'50"
走行距離	220.8  km