2016／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 木 | 8.8 | JOG |
57'53" |
昨日から急に涼しくなりました。もう９月だしね。今月は今年初の３００キロを目指したいけどどうなるか。 |
| 9/02 金 | 8.5 | JOG |
53'59" |
今朝もポケモンＧＯジョグです。最近こればっかやってるから全然ペースは上がらず、いつも６分オーバーペースです。 |
| 9/03 土 | 16.2 | ◆ポケモンGO LSD |
2:03'51" |
全然ポケモンが増やせなくてつまんなくなってきたんですけど。現在、図鑑は７３種類。マラソンに関係ないか！？ |
| 9/04 日 | 0.0 | ●REST |
今日から２泊３日で沖縄旅行。移動と観光と海水浴で休足となりました。 |
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| 9/05 月 | 8.5 | JOG |
54'58" |
早朝ジョグの予定でしたが雨の朝。７時頃、雨がやんだので走りに行きました。 |
| 9/06 火 | 9.0 | JOG |
1:03'10" |
那覇市内の国際通りを中心に早朝ジョグ。大雨の中、飛行機は飛び立ち、無事に帰ってきました。 |
| 9/07 水 | 8.0 | JOG |
不明 |
早朝ジョグ。五条川のポケモンは相変わらずでした。沖縄のポケモンは熱かったんだけど。ガーミンが誤作動を起こしてタイムは不明。 |
| 9/08 木 | 6.2 | JOG |
39'33" |
台風で大雨かと思いきや降っていなかったので走りに出ました。当然、出遅れたので６キロだけですが。 |
| 9/09 金 | 9.5 | JOG |
58'14" |
急に涼しくなった感じです。台風が暑さも吹き飛ばしてくれたのかも。ってか台風は来なかった。 |
| 9/10 土 | 5.5 | JOG |
46'40" |
名城公園に行きましたが目的はランではなく、スリープの乱獲。何やってるんだか。ランのほうはゆるゆると５キロ走って終了。 |
| 9/11 日 | 8.0 | JOG |
57'52" |
庄内緑地公園に行きましたが目的はやっぱり、ポケモン。俺ってランナーなのかな。 |
| 9/12 月 | 8.2 | JOG |
50'25" |
ここ数日、涼しい朝でしたが今朝は暑かった。秋はまだかな。 |
| 9/13 火 | 5.6 | JOG |
35'57" |
雨の朝のはずがちょうどやんでいたので５キロだけ走りました。ようやく月間１００キロに到達。これじゃ今月も２００キロギリだな。 |
| 9/14 水 | 8.8 | JOG |
52'14" |
爽やかな朝でしたがやっぱり走り終わったあとは汗ダク。早く涼しくならないかな。 |
| 9/15 木 | 8.4 | JOG |
52'38" |
なかなか１０キロ走れなくなってきました。ポケモンやりながらだからペースも上がらない。 |
| 9/16 金 | 0.0 | ●REST |
前夜、飲みすぎた感じもなかったが体調が悪くて起きることができず、休足となりました。 |
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| 9/17 土 | 20.5 | ◆プチLSD13.6km JOG6.9km |
1:35'41" 46'37" |
久しぶりの二部練。とはいってもいつものようにゆるゆる練習ですが。 |
| 9/18 日 | 11.2 | JOG |
1:13'23" |
小雨の中、走り出したら途中で雨はやんだので距離を延ばそうと走るも途中で雨が降り出し、次第に土砂降りの雨に。仕方なく引き返して帰ってきましたがずぶ濡れになりました。 |
| 9/19 月 | 16.0 | ◆ポケモンGO LSD |
2:09'49" |
ゆるゆるとポケモンLSD決行。大した収穫はなかったがサワムラーを捕獲できた。 |
| 9/20 火 | 8.5 | JOG |
54'02" |
台風の影響で雨かと思いきや降っていなかったので朝ジョグしました。台風の被害がありませんように。ってか今夜帰れるか心配。 |
| 9/21 水 | 14.5 | ◆プチLSD |
1:40'51" |
昨夜は台風で電車が止まりどうなることかと思ったが地下鉄直通の電車が動いていたため何とか帰宅できた。 |
| 9/22 木 | 6.8 | ゆるJOG |
1:02'18" |
休日なのにこの情けない走り。足が全く動かず、ゆるゆると１時間走りましたが距離は７キロにも届かず。 |
| 9/23 金 | 5.0 | JOG |
30'27" |
休足しようかとも思いましたが小雨の中、５キロジョグ。休足しても明日、足が軽いとは限らないしね。 |
| 9/24 土 | 0.0 | ●REST |
休日だというのにサボってしまいました。情けない限り。 |
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| 9/25 日 | 23.2 | JOG15.6km JOG7.6km |
1:31'31" 50'02" |
昨日、サボってしまったので二部練決行。でも相変わらずのゆるゆるジョグですが。 |
| 9/26 月 | 9.2 | JOG |
不明 |
ガーミンの操作を誤り、タイム不明となりました。久しぶりにジョギングシュミレーターで距離計測。 |
| 9/27 火 | 5.0 | JOG |
30'56" |
足重く、５キロで終了しました。 |
| 9/28 水 | 7.3 | JOG |
43'44" |
平日はなかなか１０キロ走れなくなってしまった。以前は普通に走っていたのにな。 |
| 9/29 木 | 0.0 | ●REST |
雨につき、休足です。夜はサボリ。 |
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| 9/30 金 | 9.5 | JOG |
56'01" |
今月、休足日は少なかったものの、１日１０キロ走れないので距離は全然伸ばせず。 |
| 走行距離 | 255.9 km | |||