月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	40.0
8/02 日	35.0
8/03 月	0.0	スイム1000
8/04 火	12.0
8/05 水	11.0
8/06 木	25.0
8/07 金	0.0	スイム1500
8/08 土	45.0
8/09 日	40.0
8/10 月	0.0	スイム1400
8/11 火	12.0
8/12 水	0.0	スイム2000
8/13 木	20.0
8/14 金	0.0	スイム1000
8/15 土	37.0
8/16 日	25.0	朝練10 800×10	2'52〜58
8/17 月	0.0	スイム2000
8/18 火	11.0
8/19 水	0.0	スイム2000
8/20 木	25.0			朝練 夜練
8/21 金	0.0	スイム1000
8/22 土	30.0
8/23 日	40.0
8/24 月	40.0
8/25 火	45.0
8/26 水	40.0
8/27 木	45.0
8/28 金	45.0
8/29 土	30.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	653.0  km