MK  
地域 : 北海道    年齢 : 50代とっにゆう~
一言 : 
２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー          ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー          ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー          ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー
2012／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 0.0  
6/03 日 0.0  
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 16.0   大通、円山、ｄ
 1：46
 小雨やむよさこいひとけなし、夜ラン
6/07 木 10.0   円山
 1：15
 食後2ｈと前日つかれ?
6/08 金 12.0   大通
 1：20
 大通若い人けっこういた。
6/09 土 6.0   円山ｄ
 とりあえずローソンまえ
6/10 日 13.0   大通ｄ
 1;34
 よさこい終了いまいち大通静か
6/11 月 0.0   休み
6/12 火 11.0   ベガ蔵さんと朝ラン1ｈ楽しくランできました、ありがとうございます。
6/13 水 12.0   大通
 1：17
 夜結構寒い
6/14 木 0.0  
6/15 金 8.0   円山 d２ようか
6/16 土 13.0   8 5
 昼円山ｄ 夜円山
6/17 日 0.0   運河ロード
 ボラ　残念雨　皆頑張ってた
6/18 月 0.0  
6/19 火 0.0  
6/20 水 21.0   円山大通ｄ
円山
 涼しい
雨降ってきた撤収
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 16.0   円山大通ｄ
 1：43涼しい
6/24 日 8.0   円山ｄ
 1：34＋自転車12ｋ
6/25 月 0.0  
6/26 火 16.0   大通円山ｄ
 1：43円山道中きつねけんかしてた。
6/27 水 8.0   円山d
 55:43
 すずしｰかるかった｡
6/28 木 10.0   円山北海道神宮
 1ｈペース
6/29 金 7.0   円山
 たべすぎ遅い
6/30 土 13.0   大通ｄ
 1；31
 夜ラン厚いなーどうにか200
走行距離 200.0  km