MK
地域 : 北海道
年齢 : 50代とっにゆう~
一言 :
一言 :
２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー
2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 21.1 | アコム豊平川マラソン |
１：３８：３３ |
後半失速体重３ｋおバー横腹不調 |
| 5/06 水 | 33.0 | 円山公園〜平和の滝〜農試公園 |
桜見ジョギング円山は１割残り足張り左中指痛 |
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| 5/07 木 | 5.0 | 円山公園 |
３１ |
|
| 5/08 金 | 5.0 | 円山公園 |
２５．４２ |
|
| 5/09 土 | 7.0 | 円山公園 |
４５：４５ |
桜なし |
| 5/10 日 | 33.0 | 平和の滝〜手稲山〜 |
手稲行き在り迷い。本日誕生日！！ |
|
| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 0.0 | |||
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 5.0 | 円山Ｎ |
２６：５２ |
|
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 31.0 | 平和の滝・円山ー農試公園 |
||
| 5/17 日 | 5.0 | 円山Ｎ１１ |
２９；２０ |
|
| 5/18 月 | 7.0 | 円山ｎ |
４５ |
|
| 5/19 火 | 5.0 | 円山Ｎ |
２５：３４ |
|
| 5/20 水 | 7.0 | 円山ｎ |
４９：２４ |
|
| 5/21 木 | 7.0 | 円山Ｎ |
４８：０５ |
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| 5/22 金 | 0.0 | 休み |
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| 5/23 土 | 10.0 | 円山 |
１：１ |
自転車東急ハンズ |
| 5/24 日 | 12.0 | 円山・農試公園 |
コンサ厚別観戦！ |
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| 5/25 月 | 0.0 | 休み |
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| 5/26 火 | 10.0 | 円山 |
58:27 |
|
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 7.0 | 円山 |
４２：１０ |
|
| 5/30 土 | 19.0 | 円山、五天山公園 |
・１：０７：２３ |
途中雨帰還 |
| 5/31 日 | 15.0 | つどーむ |
１：４０ |
あめ |
| 走行距離 | 244.1 km | |||