はなちゃん  
地域 : 福岡    年齢 : 50になってしまいました
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 5.8   湾岸線
34分09秒
12/04 日 10.0   月例マラソン
5K:24分09秒
12/05 月 0.0  
12/06 火 0.0  
12/07 水 0.0  
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 10.4   本陸8週
1時間02分台
12/11 日 9.6   湾岸線
64分51秒
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 5.8   湾岸線
38分06秒
12/15 木 0.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 9.6   湾岸線
63分台
12/18 日 7.7   勝山公園練習会
10周 16分36秒 10周 20分台
伴走で走りました。
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 9.6   湾岸線
63分台
12/22 木 0.0  
12/23 金 0.0  
12/24 土 9.6   湾岸線
59分台
12/25 日 0.0  
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0  
12/28 水 16.2   帰宅ラン
会社の仲間と八幡ー二島ー若松経由で
12/29 木 0.0  
12/30 金 5.8   湾岸線
37分台
12/31 土 0.0  
走行距離 100.1  km