2011／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 火 | 0.0 | |||
| 11/02 水 | 0.0 | |||
| 11/03 木 | 0.0 | |||
| 11/04 金 | 0.0 | |||
| 11/05 土 | 0.0 | |||
| 11/06 日 | 42.0 | 下関マラソン |
明日、テリア系の犬がきます、犬を飼うのは初めてです |
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| 11/07 月 | 0.0 | |||
| 11/08 火 | 0.0 | |||
| 11/09 水 | 0.0 | |||
| 11/10 木 | 0.0 | |||
| 11/11 金 | 0.0 | |||
| 11/12 土 | 0.0 | |||
| 11/13 日 | 10.0 | 海中マラソン |
58分21秒 |
伴走で走りました。 |
| 11/14 月 | 0.0 | |||
| 11/15 火 | 0.0 | |||
| 11/16 水 | 5.8 | 湾岸線 |
37分24秒 |
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| 11/17 木 | 0.0 | |||
| 11/18 金 | 4.0 | 若松商店街 |
雨のため、家族でアーケードの中を犬を散歩させながら走る。。 |
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| 11/19 土 | 5.8 | 湾岸線 |
38分台 |
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| 11/20 日 | 7.0 | 勝山公園練習会 |
久しぶりに、練習会に行って伴走した。 |
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| 11/21 月 | 0.0 | |||
| 11/22 火 | 0.0 | |||
| 11/23 水 | 5.5 | 岬の山JOG |
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| 11/24 木 | 0.0 | |||
| 11/25 金 | 0.0 | |||
| 11/26 土 | 0.0 | |||
| 11/27 日 | 9.6 | 湾岸線 |
63分台 |
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| 11/28 月 | 5.8 | 湾岸線 |
28分28秒 |
二女と一緒に、5分以内のペースで走れた |
| 11/29 火 | 0.0 | |||
| 11/30 水 | 5.8 | 湾岸線 |
37分01秒 |
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| 走行距離 | 101.3 km | |||