はなちゃん  
地域 : 福岡    年齢 : 50になってしまいました
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 13.2   本陸 10周
1時間04分11秒
たまりに、たまったばねが、体が軽く、途中キロ4分20秒ペースで走れた。練習不足だけど、スピードは上がってきてます。。とにかく、月100Kは走るのが目標。。
走れなくならないように、練習は続けていきます。
本陸10周はベストを13分短縮。走ってなかったので、走りたい病にかかっていました。
2/02 月 0.0  
2/03 火 10.0   コスモス街道10キロ
64分24秒
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 10.0   JOG 練習会に参加、全部で1時間ぐらい走った
障害児の練習会に参加、いい天気だった、昼から会社で深夜まで仕事。。
2/08 日 10.0   コスモス街道10キロ
61分台
仕事で博多です、博多は綺麗な街なんできはまぐれるが、休みなし状態で走れん、家に帰ったのはPM9。。
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 10.0   コスモス街道10キロ
64分台
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 10.0   コスモス街道10キロ
63分台
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 10.0   コスモス街道10キロ
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 73.2  km