2009／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 日 | 13.2 | 本陸 １0周 |
1時間04分11秒 |
たまりに、たまったばねが、体が軽く、途中キロ4分20秒ペースで走れた。練習不足だけど、スピードは上がってきてます。。とにかく、月100Ｋは走るのが目標。。 走れなくならないように、練習は続けていきます。 本陸10周はベストを13分短縮。走ってなかったので、走りたい病にかかっていました。 |
| 2/02 月 | 0.0 | |||
| 2/03 火 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
64分24秒 |
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| 2/04 水 | 0.0 | |||
| 2/05 木 | 0.0 | |||
| 2/06 金 | 0.0 | |||
| 2/07 土 | 10.0 | ＪＯＧ 練習会に参加、全部で１時間ぐらい走った |
障害児の練習会に参加、いい天気だった、昼から会社で深夜まで仕事。。 |
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| 2/08 日 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
61分台 |
仕事で博多です、博多は綺麗な街なんできはまぐれるが、休みなし状態で走れん、家に帰ったのはＰＭ９。。 |
| 2/09 月 | 0.0 | |||
| 2/10 火 | 0.0 | |||
| 2/11 水 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
64分台 |
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| 2/12 木 | 0.0 | |||
| 2/13 金 | 0.0 | |||
| 2/14 土 | 0.0 | |||
| 2/15 日 | 0.0 | |||
| 2/16 月 | 0.0 | |||
| 2/17 火 | 0.0 | |||
| 2/18 水 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
63分台 |
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| 2/19 木 | 0.0 | |||
| 2/20 金 | 0.0 | |||
| 2/21 土 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
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| 2/22 日 | 0.0 | |||
| 2/23 月 | 0.0 | |||
| 2/24 火 | 0.0 | |||
| 2/25 水 | 0.0 | |||
| 2/26 木 | 0.0 | |||
| 2/27 金 | 0.0 | |||
| 2/28 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 73.2 km | |||