はなちゃん  
地域 : 福岡    年齢 : 50になってしまいました
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0  
12/02 日 7.0   月例マラソン
1キロ:4分02秒 5キロ:23分25秒
1キロはアップで、5キロは少しは真剣に走りました。寒いと思ったが走ってみると日差しも出てきて、意外と暑かった、福岡マラソン参加の人たちは、暑くて厳しいレースだったでしょう。。 
12/03 月 0.0  
12/04 火 5.0   コスモス街道5キロ
29分57秒
12/05 水 0.0  
12/06 木 0.0  
12/07 金 0.0  
12/08 土 10.5   本陸8週
1時間00分34秒
出張が終わってから、3ヶ月になるがやっと走りに関してやる気が出てきました。 
12/09 日 0.0  
12/10 月 0.0  
12/11 火 0.0  
12/12 水 0.0  
12/13 木 0.0  
12/14 金 0.0  
12/15 土 0.0  
12/16 日 8.0   障害児の練習会 小倉城周辺を走る
気持ちよく走れた。
12/17 月 0.0  
12/18 火 0.0  
12/19 水 0.0  
12/20 木 0.0  
12/21 金 0.0  
12/22 土 0.0  
12/23 日 0.0  
12/24 月 8.0   本陸 6周
49分31秒
12/25 火 5.0   コスモス街道5キロ
31分台
12/26 水 0.0  
12/27 木 0.0  
12/28 金 0.0  
12/29 土 0.0  
12/30 日 0.0  
12/31 月 0.0  
走行距離 43.5  km