Jun
地域 : 千葉
年齢 : 30台後半
一言 :
一言 :
<2008.08.21>頑張りまっせ〜 <2008.08.21>頑張りまっせ〜 <2008.08.21>頑張りまっせ〜 <2008.08.21>頑張りまっせ〜
2009/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 0.0 | カヌー教室 |
体験教室だったがかなりヘビー。手首、なぜか内転筋が筋肉痛 |
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8/02 日 | 0.0 | |||
8/03 月 | 6.0 | 昼:CTL |
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8/04 火 | 10.0 | 夜:自宅周回 |
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8/05 水 | 6.0 | 昼:CTL |
深夜より上高地入り |
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8/06 木 | 12.0 | 登山 |
上高地〜涸沢 |
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8/07 金 | 5.0 | 登山 |
涸沢〜北穂高岳登頂〜涸沢 |
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8/08 土 | 12.0 | 登山 |
涸沢〜上高地、新宿 |
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8/09 日 | 7.0 | 昼:自宅周回 |
全身筋肉痛:ほぐしながら |
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8/10 月 | 6.0 | 昼:CTL |
全身筋肉痛:ほぐしながら |
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8/11 火 | 0.0 | CTL休み |
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8/12 水 | 6.0 | 昼:CTL |
全身筋肉痛:ほぐしながら |
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8/13 木 | 6.0 | 昼:CTL |
全身筋肉痛:まだ治らず |
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8/14 金 | 0.0 | 実家 |
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8/15 土 | 0.0 | 実家:プール:黒こげ |
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8/16 日 | 0.0 | 実家:阿見アウトレット |
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8/17 月 | 0.0 | CTL休み |
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8/18 火 | 0.0 | CTL休み |
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8/19 水 | 9.0 | 夕:CTL |
久々CTL |
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8/20 木 | 0.0 | |||
8/21 金 | 10.0 | 早朝:自宅周回 |
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8/22 土 | 0.0 | キャンプ |
テント設営、川遊び、肉BBQ・ビール |
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8/23 日 | 0.0 | キャンプ |
川遊び、魚介BBQ・ビール |
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8/24 月 | 0.0 | キャンプ |
川遊び、体重増加・・・ |
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8/25 火 | 0.0 | |||
8/26 水 | 6.0 | 昼:CTL |
久々なのでキツイ |
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8/27 木 | 10.0 | 早朝:自宅周回 |
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8/28 金 | 6.0 | 昼:CTL |
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8/29 土 | 0.0 | |||
8/30 日 | 10.0 | 早朝:自宅周回 |
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8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 127.0 km |