Jun
地域 : 千葉
年齢 : 30台後半
一言 :
一言 :
<2008.08.21>頑張りまっせ〜 <2008.08.21>頑張りまっせ〜 <2008.08.21>頑張りまっせ〜 <2008.08.21>頑張りまっせ〜
2009/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 水 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/02 木 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/03 金 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/04 土 | 0.0 | |||
7/05 日 | 0.0 | |||
7/06 月 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/07 火 | 0.0 | |||
7/08 水 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/09 木 | 10.0 | 夜:自宅周回 |
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7/10 金 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/11 土 | 0.0 | |||
7/12 日 | 0.0 | |||
7/13 月 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/14 火 | 0.0 | |||
7/15 水 | 0.0 | |||
7/16 木 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/17 金 | 0.0 | |||
7/18 土 | 0.0 | |||
7/19 日 | 10.0 | 自宅周回 |
インターバル800m × 4 |
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7/20 月 | 20.0 | 早朝自宅周回LSD 市民プール |
足がプールで冷えて気持ちいい・・・ |
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7/21 火 | 0.0 | |||
7/22 水 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/23 木 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/24 金 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/25 土 | 0.0 | |||
7/26 日 | 0.0 | 海 |
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7/27 月 | 0.0 | 早朝地引網 |
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7/28 火 | 0.0 | |||
7/29 水 | 6.0 | 昼:CTL |
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7/30 木 | 7.0 | 朝:自宅周回 |
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7/31 金 | 7.0 | 朝:自宅周回 |
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走行距離 | 126.0 km |